Eğitim Hakkında
Duygusal esnekliğin ne olduğu, öz yönetimle ilişkisi ve yaşam kalitesi üzerindeki etkisi bütüncül bir çerçevede ele alınacaktır. Katılımcılar kendi denge durumlarını analiz ederek enerji ve psikolojik kaynaklarını nasıl kullandıklarını değerlendirecek, gelişmiş kapasitelerini keşfedecek ve temel duygularının kendilerine verdiği mesajları anlamlandırmayı öğreneceklerdir. Duyguların dayanıklılıkla ilişkisi, duygusal mesafe koyma becerisi ve tepkileri bilinçli şekilde ayarlayabilme üzerine uygulamalı çalışmalar gerçekleştirilecektir. Egzersizler ve gerçek yaşam örnekleriyle desteklenen bu program, katılımcıların duygusal esnekliklerini güçlendirerek daha dengeli, daha farkındalıklı ve daha dirençli bir yaşam yaklaşımı geliştirmelerini amaçlamaktadır.
Kimler İçin?
Yoğun iş temposu, belirsizlik ve değişim ortamında içsel dengesini korumakta zorlanan, stres ve kaygı düzeyini daha sağlıklı yönetmek isteyen tüm profesyoneller için uygundur. Özellikle orta ve üst düzey yöneticiler, ekip liderleri, insan kaynakları ve eğitim profesyonelleri, karar alma süreçlerinde aktif rol alan çalışanlar ile yüksek performans beklentisi altında çalışan beyaz yaka çalışanlar için güçlü bir gelişim alanı sunar.
Sertifikasyon Bilgisi
Katılım Belgesi
Eğitim süresi 42 saatin altında olan tüm programlar için en az %80 devam koşulunun haricinde herhangi bir şart aranmamaktadır. Katılım Belgesi, Merkez Müdürü tarafından imzalanmaktadır.
Başarı Sertifikası
42 saat ve üzeri programlarda, Başarı Sertifikasına hak kazanabilmek için en az %80 devam koşulu ile eğitim sonunda gerçekleştirilen sınav ve/ya proje ödevinden geçer not alma (en az 70 puan) şartı aranmaktadır. Her iki şart sağlandığında; katılımcı, Başarı Sertifikası almaya hak kazanır. Başarı Sertifikası, Merkez Müdürü ve Rektör tarafından imzalanmaktadır.
Katılım Sertifikası
42 saat ve üzeri programlarda, Katılım Sertifikasına hak kazanabilmek için en az %80 devam koşulunu sağlayan ancak eğitim sonunda yapılan sınav ve/ya proje ödevinden geçer not alamayan (en az 70 puan koşulunu sağlamayan) / sınava girmeyen / proje teslim etmeyen katılımcılara, Katılım Sertifikası verilmektedir. Katılım Sertifikası, Merkez Müdürü ve Rektör tarafından imzalanmaktadır.
%80 devam şartını karşılamayan ve sınava girmeyen ya da proje teslim etmeyen kişilere Katılım Belgesi verilir.
Devam oranı %49 ve altında kalması halinde katılımcılara herhangi bir belge verilmemektedir.
Eğitim Özeti
Kategori
Psikoloji ve Davranış Bilimleri
Format
Yüz Yüze / Online / Karma
